متأسفانه از همه اقشارتوي اينها وجود داره از بي سواد گرفته تا استاد دانشگاه
واينها چون دير اقدام كرده اند ترك دادنشون هم خيلي سخت است
واكثر اينها دوچار بيماريهاي ناشي از اين مرض لعنتي يعني استمناء شدند بيماريهاي هپاتيت و اسپرماتوره وغيره
وعجيب تر اينه كه افرادي با من تماس ميگيرند و از اين مشكل مينالند كه الان متأهل هم هستند يعني همبستري با همسر ارضاء شون نمي كنه و يا اينكه اصلا با همسرشون همبستر نمي شوندوبايد حتما استمناءكنند و متأسفانه كارشان به طلاق مي كشد
واما راه حل:
اولين قدم ومهمترين قدم خواست واراده و تصميم شماست كه الحمد لله شما اين قدم را برداشه ايد
دومين قدم تهوع است:
يعني چي؟
با يك مثال توضيح مي دهم : يك از دوستان همكار تعريف مي كرد كه خانمي جهت ترك سيگار پيش ايشون آمده بود و در حالي كه خيلي ريلكس و خونسرد بود وسيگاري هم گوشه ي لبش بود گفت: " آقاي فلاني من مي خوام سيگار رو ترك كنم ،ميگن شما مي تونيد به من كمك كنيد،درسته؟"حالا من از شما مي پرسم آيا اين فرد مي تواند اعتياد به سيگار را تركند
مسلما جواب منفي است چون او دارد با سيگار حال مي كندباسيگار تفريح مي كند هنوز از سيگار متنفر نشده
يادمان باشد..........»تهوعي بايد ، تحولي شايد
تا ماحالمان از خودمان وعمل زشتمان بهم نخورد نمي توانيم عادتهاي بدمان را ترك كنيم
سومين قدم مراقبه است:
مراقبه يعني چي؟
يعني همانطور كه وقتي توي يك اطاقي كه گاز جمع شده و هر لحظه احتمال انفجارش هست شديد مواظبيم كه كودچك ترين جرقه اي توي اطاق نباشه يا چراغ روشن نشه وحتي بايد شلوار ولباس رو خيس كردتا هنگام راه رفتن جرقه اي نزنه والا خانه با همه وسايلش منفجر ميشه و همه خواهند مرد
همانطور هم بايد نسبت به اعمال و رفتار خودمان دقت كنيم چون كسي توي سن بلوغ است مانند بشكه باروت مي ماند كه با جرقه اي منفجر مي شود
كوچكترين نگاه به نامحرم حكم آن جرقه را دارد
به قول دوستي ،كساني كه توي سن بلوغ هستند حتي به شكاف ديوار هم به يك ديد ديگه اي نگاه ميكنند
پس مراقبه اين شد كه مني كه مي خواهم اراده ي قوي داشته باشم و خدا هم من را دوست داشته باشد و گناه نكنم واز عوارض خطرناك آن عادت بد بدور باشم بايد حواسم جمع باشد كه حتي فيلمهاي مجازي كه از تلويزيون پخش مي شود ولي احتمال تحريك من را دارند را نگاه نكنم
بادوستاني كه از دوست دخترانشان حرف مي زننديا جك هاي سكسي تعريف ميكنند رابطه اي نداشته باشم
امام علي عليه السلام مي فرمايند:چه بسيارند نگاه هايي كه حسرت به بار مي آورند
از پوشيدن لباس هاي تنگ خود داري كنم
دانشمندان كشف كرده اند كه جوراب وكفش سياه از شدت شهوت مي كاهند
نخوردن غذاهاي چرب و ادويه دار ( چه خوب است كه هفته اي يا ماهي يكبار روزه گرفته شود)ة
نبايد هرگز تنهاباشيد
سعي كنيد در اتاقتان باز باشد
هر بار كه خواستيد آن كار را انجام دهيدسعي خودتان را بكنيد كه حداقل يك ساعت يا حتي يك روز ديرتر انجام دهيد
به نفستان وعده بدهيد كه باشد اين كار را مي كنم اما كمي ديرتر
حتما ورزش كنيد آنقدر ورزش كنيد و فعاليت داشته باشيد كه وقتي كه مي خواهيد بخوابيد حوصله فكر كردن به مسائل سكسي را نداشته باشيد
وقتي كه تنهاييد يا در حال تفكر و تخيل مسائل سكسي هستيدسعي كنيد فكر و ذهنتان را به سمت خاطرات ديگري منحرف كنيد سعي كنيد يك جايگزين پيداكنيد و به آن فكر كنيد مثلا به اين فكر كنيد كه چقدرجوان هاي دسته گل و عزيزي از كشور ما شهيد شدند تا من اين آرامش را داشته باشم واينقدر راحت باشم كه خوشي بزند زير دلم وگناه بكنم امام حسين ها تكه تكه شدند تا من راحت زندگي كنم اما من ...؟
قدم مهم بعدي
محاسبه است
نمي دانم چطور بگويم اما به طرز عجيبي اين محاسبه در ترك عادتهاي بدن انسان مفيد است
حتي غربي هاي موفق هم از اين فرمول براي پيشرفت خودشان استفاده كرده اند
حتي در روايات هم داريم كه ...» امام كاظم مي فرمايند:از مانيست كسي كه هر روز خودش را حسابررسي نكند
يك دفترچه داشته باشيدو با رمز آن روز وساعتي را كه آن كا را انجام داده ايد را ياد داشت كنيد وسعي كنيد بنويسيد كه چه عواملي باعث افزايش يا كاهش شده است هر جزئياتش بيشتر باشد بهتر است و بعد از چند ماه خواهيم ديد كه چه فرمول عجيب و زيبايي از اطلاعاتي كه ياداشت كرده ايد بدست مي آيد كه به ترك عادتان كمك مي كند
سعي كنيد بعد از هر بار محاسبه اگر رشد سعودي داشته ايد به خودتان پاداش بدهيد و اگر رشد نزولي داشته ايد خودتان را تنبيه كنيد
قدم بعدي
كه مهمترين اين هاست كمك خواستن از خدا و ائمه است
اين مرحله به لحاظ رتبه در اولين و مهمترين رتبه قرار دارد،اگر بتوانيد با معنويات ومسجد و دعا ارتباط برقرار كنيد همه مراحل بالا را مي توانيد ميانبر بزنيد
متأسفانه الان توكل و توسل تبديل شده به يك كلمه تكراري و يك شعار ،در حالي كه بزرگان تاريخ همه موفقيتشان را مديون همين توكل مي دانند
چه خوب است هفته اي يا ماهي يا چند ماهي يكبار به امام رضا سر بزنيد آقا امام رضا خيلي مهربان هستند و آغوششان براي گناه كارها باز است و از گناه كارهاييكه فرار مي كنند و خجالت مي كشند باييند بدشان مي آيد توي اين قضيه بايد پر رو بود مثل بچه ي كه كار اشتباه انجام داده اما وقتي كه پدر مي خواهد او را تنبيه كند بچه با زرنگي خودش را در آغوش پدر مي اندازد پدر هم او را در آغوش مي گيرد ، خب پدر ماهم امام رضا است من كه به جز امام رضا كسي رو ندارم